「ナイトバランスボール教室」の参加者を募集いたします。
骨盤周りのゆがみ解消、腰痛予防、アウター＆インナーマッスルの強化などに効果的な、バランスボールを使ったフィットネス教室です。
「運動が苦手だけど運動不足を解消したい」「代謝をあげて痩せやすい体にしたい」という方に、特におすすめです。
会社・学校帰りに、気軽にフィットネスしませんか。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■応募期間：9/4（木）～ 30（火）
■入金期間：9/4（木）～ 30（火）　

ナイトバランスボール教室
■開催日：10/2、9、16、23、30、11/6、13、20、27、12/4
■時間：19:45～20:30
■回数：全10回
■対象：一般
■定員：10名
■参加料：7,000円
■会場：瑞穂公園宿泊研修棟　MIZUHOスタジオ（名古屋市瑞穂区萩山町3丁目68番地1）
　　　　※宿泊研修棟の1階にあります。
■講師：産後ケアスクール＆バランスボール教室『ohana』主宰　渡邊 加奈 様

【応募方法】
●WEB申し込みになります。＜こちら＞からお申し込みください。
※先着順のため、定員になり次第、応募を締め切らせていただきます。

【受講時の服装、持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
※受講時は裸足です。

【お問い合わせ】
瑞穂公園宿泊研修棟
住所： 〒467-0011 名古屋市瑞穂区荻山3丁目68番地1
電話：052‐836-8210 （8:30～21:00）