ミズノランニングフォーム診断システム「F.O.R.M」の理論を基に、座学と実習を交えながら指導していきます。またコーチによる個別チェックを行いより意識して走ることで理想のフォームを取得できます。初心者の方から上級者の方まで「マラソン対策」や「けが予防」にぜひご参加ください！

■開催日時： 12/21（土）9:30～11:30　 ※受付9:00開始　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■場所：パロマ瑞穂スポーツパーク　宿泊研修棟/北陸上競技場
■対象：18歳以上（保護者同伴の場合、中学生も参加可能 　※その場合のお支払いは、参加者のみ）
■定員：15名
■参加費：2,200円　※別途、更衣室ロッカー代 100円がかかります。
■申込方法：電話申し込みとなります。宿泊研修棟（TEL.052-836- 8210）までお電話ください。※先着順
■申込期間：～12/20（金）※期間内に入金ください。期間内の入金が難しい場合はご相談ください。
■走行距離：5㎞前後 ※移動距離含む
■持ち物：シューズ、動きやすい服装、小銭、ドリンク、ボトルポーチ(必要な方)、レインコート等(雨天時)
■注意事項
・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・北陸上競技場を走る際は、広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行ください。
・体調などが悪くなった場合は、スタッフにすぐお伝えください。
・経口補水液や塩タブレットなどは各自でご準備ください。
■タイムスケジュール
9:00 ～受付開始　9:30～開始・内容説明　9:35～座学　9:50～実習　11:20～クールダウン　11:30終了
※雨天決行　開催が困難な天候の場合は開始1時間前までに判断し、随時連絡いたします。