「これからランニングを始めたい方」「初めてフルマラソンにチャレンジする方」のためのランニング練習会「ランニングクリニック」の参加者を募集いたします。シューズの履き方、練習方法、ランニングフォームなど、フルマラソン完走を目指すために必要なポイントを、実技を通して伝授します！是非、お気軽にご参加ください。

■開催日時：11/13(水)18:00～20:00　※受付開始17:30
■開催場所：パロマ瑞穂スポーツパーク　宿泊研修棟/北陸上競技場
■対象：18歳以上（保護者同伴の場合、中学生も参加可能 　※その場合のお支払いは、参加者のみ）
■定員：15名
■参加費：2,200円　※別途、更衣室ロッカー代 100円がかかります。
■申込方法：電話申し込みとなります。宿泊研修棟（TEL.052-836- 8210）までお電話ください。※先着順　
■申込期間： ～11/12(火)　※期間内に入金ください。期間内の入金が難しい場合はご相談ください。
■内容：走りについての座学、走り方、筋トレ、ストレッチ、主観的運動強度を用いたラン
■走行距離：5㎞(移動距離含む)
■持ち物：シューズ、動きやすい服装、小銭、ドリンク、経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム、ボトルポーチ(必要な方)、レインコート等(雨天時)
■注意事項
・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・北陸上競技場を走る際は、広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行ください。
・体調などが悪くなった場合は、スタッフにすぐお伝えください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなど各自でご準備ください。
■タイムスケジュール
17:30 ～受付開始　18:00～開始・座学　18:20～実技　19:40～クールダウン　20:00 終了
※雨天決行　開催が困難な天候の場合は開始1時間前までに判断し、随時連絡いたします。