ランニングで運動不足を解消したい！一人ではなかなか走れない！という方におすすめのイベント「お散歩ラン」の参加者を募集いたします。瑞穂公園を起点に瑞穂区周辺のスポットを巡りながら会話できる程度の無理のないペースで、ランニングをお楽しみいただけます。初心者の方から上級者の方までそれぞれに合ったプログラムをご用意しました。お気軽にご参加ください！

■開催日時： ＜初心者コース＞9/12(木)9:30～10:30 　 ＜中級者コース＞9/19(木)9:30～10:30 　 ＜上級者コース＞9/26(木)9:30～10:30 　 ※各受付9:00開始　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■集合場所：パロマ瑞穂スポーツパーク　宿泊研修棟
■対象：18歳以上
■定員：各15名
■参加費：1,650円　※別途、更衣室ロッカー代 100円がかかります。
■申込方法：電話申し込みとなります。宿泊研修棟（TEL.052-836- 8210）までお電話ください。※先着順
■申込期間：8/3(土)～各イベント前日まで
■走行距離：初心者　3.5㎞　中級者　6㎞　上級者　7.5㎞　※移動距離含む
■コース：
＜初心者コース＞研修棟～蜜柑山近辺～研修棟（会話できるペース）
＜中級者コース＞　研修棟～中根中ノ城跡～研修棟（1km/8’00″ペース目安）
＜上級者コース＞研修棟～瑞穂運動場西駅近辺～研修棟（1km/7’00″ペース目安）
■持ち物：シューズ、動きやすい服装、小銭、ドリンク、経口補水液や塩飴などの熱中症対策アイテム、ボトルポーチ(必要な方)、レインコート等(雨天時)
■注意事項
・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・給水、給食は各自でご準備ください。
・北陸上競技場を走る際は、広がらないようにお願いいたします。
・走行中はスタッフのアナウンスに従い、ご走行ください。
・体調などが悪くなった場合は、スタッフにすぐお伝えください。
・熱中症対策にご協力お願いいたします。経口補水液や塩タブレットなどは各自でご準備ください。
■タイムスケジュール
9:00 ～受付開始　9:30～開始・準備体操　9:35～ランニングスタート　10:30終了
※雨天決行　開催が困難な天候の場合は開始1時間前までに判断し、随時連絡いたします。