参加者の皆様からの長距離コースのご要望にお応えし、開催を決定いたしました！
今回は東山荘でのお茶休憩や、山崎川の桜も楽しめる特別コース！
ノルディックウォークは、ポールを使った全身運動により、筋肉量アップで健康増進・生活習慣病などの予防にも効果があります。
シェイプアップや姿勢矯正、全身運動をしたい人にオススメです。
健康増進やリフレッシュをしたい方、運動不足を感じている方、ぜひご参加ください！

■集合場所：パロマ瑞穂アリーナ
■開催日時：3/22（日）9:30～12:00
■対　象：一般
■定　員：①初心者コース ②中級者コース 各10名
■参加費：2,000円（お茶休憩代込）※ポールレンタル＋300円
　　　　　ご家族、ご友人などと一緒にお申込みしていただくと500円OFF（1人1,500円）でご参加いただけます。
■持ち物：動きやすい服装（体温調節ができるもの）、外用シューズ（履き慣れたもの/サンダル、ヒール、スリッパはNG）
　　　　　タオル、飲み物、ノルディックポール
■申込方法：WEBより＜こちら＞　※先着順
■申込期間：2/14（土）～ 3/13（金）
■入金方法：教室前日までにご入金ください。期間内の入金が難しい場合、ご相談ください。
　　　　　※自己都合でのキャンセルの場合、ご返金できかねます。ご了承のほどお願いいたします。

＜コース内容＞
①初心者コース　アリーナ→東山荘(休憩)→山崎川→アリーナ
②中級者コース　アリーナ→山崎川→東山荘(休憩)→アリーナ

＜注意事項＞
・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・体調などが悪くなった場合は、スタッフにすぐお伝えください。
・雨天、実施困難な天候の場合は3/21（土）16：00までに随時ご連絡、ホームページへ掲載いたします。