参加者の皆様からの長距離コースのご要望にお応えし、開催を決定いたしました！
今回は興正寺を往復する特別コース！
ノルディックウォーキングは、ポールを使った全身運動により、筋肉量アップで健康増進・生活習慣病などの予防にも効果があります。
シェイプアップや姿勢矯正、全身運動をしたい人にオススメです。
健康増進やリフレッシュをしたい方、運動不足を感じている方、ぜひご参加ください！

■開催日時：12/3（水）10:00～13:00（受付9：30～）
■集合場所：パロマ瑞穂アリーナ
■対　　象：一般（約5km往復できる体力がある方）
■定　　員：30名
■参 加 費：1,000円（拝観料500円込）※ポールレンタル＋300円
■申込方法：WEBより＜こちら＞　※先着順
■申込期間：11/12（水）～12/2（火）　
■入　　金：教室前日までにご入金ください。期間内の入金が難しい場合、ご相談ください。
　　　　　※自己都合でのキャンセルの場合、ご返金できかねます。ご了承のほどお願いいたします。
■持 ち 物：動きやすい服装（体温調節ができるもの）、外用シューズ（履き慣れたもの/サンダル、ヒール、スリッパはNG）
　　　　　 タオル、飲み物、ノルディックポール

＜当日のタイムスケジュール＞
10：00　　アリーナ出発
11：00頃　興正寺到着/1時間散策
13：00頃　アリーナ到着

＜注意事項＞
・貴重品は自己管理でお願いいたします。イベント中のお荷物の紛失、破損は責任を負いかねますので予めご了承ください。
・体調などが悪くなった場合は、スタッフにすぐお伝えください。
・雨天、実施困難な天候の場合は12/2（火）16：00までに随時ご連絡、ホームページへ掲載いたします。