「ナイトバランスボール教室」の参加者を募集いたします。
骨盤周りのゆがみ解消、腰痛予防、アウター＆インナーマッスルの強化などに効果的な、バランスボールを使ったフィットネス教室です。
「運動が苦手だけど運動不足を解消したい」「代謝をあげて痩せやすい体にしたい」という方に、特におすすめです。
会社・学校帰りに、気軽にフィットネスしませんか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■応募期間：12/1（月）～12/26（金）
■入金期間：12/1（月）～12/26（金）

【概要】
■開催日：1/8、15、22、29、2/5、12、19、26、3/12、19（木曜日開催）
■時　間：19:45～20:30
■回　数：全10回
■対　象：一般
■定　員：10名
■参加料：7,000円
■会　場：瑞穂公園宿泊研修棟1階 MIZUHOスタジオ（名古屋市瑞穂区萩山町3丁目68番地1）
■講　師：産後ケアスクール＆バランスボール教室『ohana』主宰　渡邊 加奈 様

【応募方法】
●WEB申し込みになります。＜こちら＞からお申し込みください。
※先着順のため、定員になり次第、応募を締め切らせていただきます。

【受講時の服装、持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
※受講時は裸足です