研修棟スタジオで「チャレンジ！サーキットトレーニング」の講座を行います。
筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニング！
全身を動かしていい汗を流しましょう！

■場　所：瑞穂公園宿泊研修棟1階MIZUHOスタジオ（名古屋市瑞穂区萩山町3丁目68番地1）
■開催日：7/11（日）
■時　間：15:00～16:00
■定　員：20名（先着順）
■対　象：しっかり汗をかきたい方、みんなで楽しく取り組みたい方
■参加料：500円
■持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル
■講　師：久保 優（健康運動指導士）

■申込期間：6/16(火)～
■申込方法：トレーニング室受付、もしくはお電話にて ※052-836-8210