パロマ瑞穂屋内プールで「アクアビクス」を開催いたします。
アクアビクスは、音楽に合わせながら全身の筋肉を動かすエクササイズ。有酸素運動と水の抵抗を利用した筋力トレーニングで、シェイプアップや関節の可動域改善が期待できます。
ほど良い負荷なので、どなたでも気軽に楽しく、無理なく体を動かせます。
ぜひご参加ください！

■開催日：11/19（火）、27（水）、12/8（月）、16（火）
■開催時間：各11:00～11:45
■対象：16歳以上
■定員：各25名　※先着順
■参加費：500/1回　※別途プール利用料が必要となります。
■申し込み期間：11/4～各教室前日まで
■申し込み方法：宿泊研修棟（052-836-8210）までお電話ください。
■その他：参加費は、教室当日に総合受付にてお支払いください。
　　　　　複数回参加可能です。
【応募に関するお問い合わせ】
瑞穂公園宿泊研修棟
住所：〒467-0011　名古屋市瑞穂区萩山町3丁目68番地1号
電話：052‐836-8210（9:00～21:00）