「モビリティトレーニングで身体改善～今よりも身体の関節の動きと柔軟性UP！」の講座を行います。
モビリティトレーニングの効果を学びながら実践を通して、怪我のしにくい身体づくりを目指しましょう！
リハビリにも最適なので、年齢問わず、どなたでも安心してご参加いただけます！

■場　所：瑞穂公園宿泊研修棟1階MIZUHOスタジオ（名古屋市瑞穂区萩山町3丁目68番地1）
■開催日：5/27（日）
■時　間：14:00～15:00
■定　員：10名（先着順）
■参加料：500円
■持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル
■講　師：久保 優（健康運動指導士）

■申込期間：4/28(火)～
■申込方法：トレーニング室受付、もしくはお電話にて ※052-836-8210