パロマ瑞穂屋内プールで「アクアビクス」を開催いたします。
アクアビクスは、音楽に合わせながら全身の筋肉を動かすエクササイズ。
有酸素運動と水の抵抗を利用した筋力トレーニングで、シェイプアップや関節の可動域改善が期待できます。
ほどよい負荷なので、どなたでも気軽に楽しく、無理なく体を動かせます。
ぜひご参加ください！

■場　所：パロマ瑞穂屋内プール(名古屋市瑞穂区萩山町3丁目68番地1)
■開催日：4/8(水)、16(木)　※複数回参加可能
■時　間：11:00～11:45
■対　象：16歳以上
■定　員：各25名　※先着順
■参加費：500円/回　※別途プール利用料が必要となります。教室当日に総合受付にてお支払いください。
■申込期間：3/17(火)～各レッスン前日まで
■申込方法：宿泊研修棟総合受付、もしくは、宿泊研修棟（052-836-8210）までお電話ください。